Le piriforme est un muscle dit « rotateur externe », il permet d’amener la pointe des orteils vers l’extérieur entrainant le membre inférieur lui aussi vers l’extérieur. Il est situé dans la fesse et s’attache sur l’os sacrum ainsi que sur le fémur.
Voisin du nerf sciatique, il est très souvent impliqué lors d’un lumbago.
L’automne s’achève l’hiver approche, voici une idée de ce que vous pouvez entreprendre afin de préparer le corps au changement de saison!
Prendre un flacon en verre teinté de 30 ml muni d’un compte-gouttes, y verser les huiles essentielles selon les quantités indiquées ci-dessous puis agiter.
HE de ravintsara, Cinnamomum camphora CT cinéole……….. 5 ml
L’argile verte est parfaite pour les tendinites, les entorses et autres foulures à condition que la blessure ait été diagnostiquée par un professionnel.
Je rappelle également qu’il est important de faire un bilan dentaire si vous cumulez les tendinites!
Voici un article du INRS traitant brièvement des troubles musculo-squelettiques (TMS).
http://www.inrs.fr/risques/tms-troubles-musculosquelettiques/ce-qu-il-faut-retenir.html
L’ostéopathie est adaptée à tout le monde en fonction de l’âge et de la morphologie.
Selon le motif de consultation, il est existe un traitement adapté.
Voici une idée du champ d’application:
Le plus souvent nous allons consulter un ostéopathe pour une douleur chronique au dos ou un blocage soudain. Il est possible de venir en prévention lorsque nous ressentons une gène à la marche, devant son ordinateur ou pendant une activité sportive.
Le coût d’une séance d’ostéopathie est variable, entre 50€ et 80€; il convient donc de se renseigner auprès de sa mutuelle qui souvent rembourse une partie.
